Topik: Tidur

Kebanyakan orang pasti melewatkan semua hal ini dengan alasan malas, tidak kepikiran, menunda atau bahkan tidak kepikiran sama sekali. Padahal, ini penting banget buat...

Kurang tidur sering dituding sebagai salah satu penyebab munculnya masalah dan penyakit pada orang dewasa. Namun sayangnya terlalu banyak tidur juga bukan merupakan pilihan...

Anda mau tidur, tapi migrain menyerang? Kondisi ini tentu membuat Anda tersiksa. Namun tak perlu khawatir. Ada beberapa tips yang bisa Anda coba agar...

Sakit kepala biasanya terjadi dengan berbagai alasan, terkadang karena cuaca atau tekanan kita bisa merasakan hal tersebut. Lalu bagaimana jika saat pagi hari kita tiba-tiba...

Jangan heran bila kehidupan sosial anda sedang flat bahkan terbilang buruk. Coba priksa kembali bagaimana mengelola pola tidur anda. Ya, nyatanya pola tidur dapat memengaruhi kualitas kehidupan sosial seseorang. Mengelola jadwal tidur yang sehat dapat...

Menurut seorang ahli saraf, kurang tidur atau tidur yang tak berkualitas bisa 'membunuh' seseorang secara perlahan. Selama ini, banyak yang mengungkap kalau waktu tidur yang...

Efek posisi tidur jangan dianggap sepele. Dari deretan posisi tidur ini,--tubuh menyamping, menghadap kiri dan kanan, posisi telentang, dan tengkurap, mana yang menjadi posisi...

Kaus kaki basah ternyata bisa membawa sejumlah manfaat kesehatan ketika digunakan untuk tidur. Manfaat kesehatan ini telah dirasakan oleh sejumlah orang dari waktu ke waktu. Nah,...

Semua orang pasti suka tidur. Nah, mungkin ini adalah salah satu kabar gembira bagi Anda bahwa tidur juga dapat membuat seseorang menjadi lebih cerdas....

Insomnia merupakan kondisi sulit tidur atau sulit tidur dengan nyenyak. Banyak orang yang memiliki kondisi ini, namun tidak menyadarinya. Padahal, insomnia bisa menjadi gejala dari...