Jumat, Februari 26, 2021
Beranda Label Tidur

Label: Tidur

Ngiler, Tanda Tidur Kamu Berkualitas

Mungkin ngiler adalah suatu hal yang menjijikkan bagi sebagian orang. Hal itu biasanya dialami oleh anak-anak hingga orang dewasa, ketika sedang tidur, yang tanpa...

Cara Melawan Lelah dan Menstabilkan Mood Setelah Bangun Tidur

Setelah tidur, Anda akan mendapatkan tubuh yang sehat, segar, dan mood membaik. Sayangnya tidak  sedikit juga yang bangun tidur dalam kondisi lelah dan mood...

Ini Penyebab Gangguan Tidur yang Membuat Kamu Ngantuk Terus

Mengantuk memang kondisi normal yang seringnya terjadi akibat kurang tidur di malam hari. Biasanya, kondisi ini dapat diatasi dengan tidur siang atau istirahat yang...

Tidur Cukup Tapi Badan Terasa Lelah Saat Bangun, Mungkin Ini Sebabnya

Tidur cukup namun tetap terbangun dengan lelah, apalagi masih merasa mengantuk? Bisa jadi ada alasan-alasan yang menjadi penyebabnya. Dipaparkan oleh Carl Bazil, MD, PhD, direktur...

Awas! Sering Tidur Larut Malam Tingkatkan Risiko Kematian Dini

Banyak orang yang sengaja tidur larut malam atau bahkan begadang. Ternyata kebiasaan tidur terlalu larut ternyata bisa bikin kita cepat mati. Dilansir dari Shape, sebuah...

Cobain Minuman Sehat Ini, Baik Diminum Pagi Hari Saat Bangun Tidur

Tahukah bahwa bangun tidur sangat baik untuk minum? Ini karena saat tidur, tubuh kehilangan sejumlah cairan, baik dari keringat maupun urine. Oleh sebab itu, saat...

3 Alasan Chatting di Malam Hari Bikin Susah Tidur

Enggak bisa dipungkiri juga aplikasi chatting yang memberikan fitur-fitur lucu jadi salah stau alasan yang membuat kita betah chattingan sampai malam. Apalagi topik yang dibahas bareng teman...

Adakah Ketentuan Waktu Bangun Pagi yang Paling Baik?

Pukul berapa sih biasanya anda bangun pagi? Ya, setiap orang memiliki durasi tidur dan waktu bangun yang berbeda-beda. Ada yang terbiasa bangun pagi-pagi sekali,...

Durasi Tidur Siang Itu Ternyata Idealnya 90 Menit Saja

Tidur siang dianggap sebagai tanda kemalasan. Namun, satu dekade terakhir para ahli justru menyarankan kita untuk tidur siang demi meningkatkan produktivitas. Tidur siang diketahui dapat...

Cara Jitu Biar Susah Tidur Jadi Lebih Mudah dan Nyenyak

Tidur merupakan aktivitas yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Tidur berfungsi untuk mengistirahatkan tubuh yang sudah menjalani berbagai aktivitas seharian. Tapi gimana ya kalau...