Senin, September 16, 2019
Beranda Label Tidur

Label: Tidur

Awas! Tidur Terlalu Lama Bisa Sebabkan Stroke

Tidur adalah kebutuhan manusia. Saat kita terlalu sibuk mengerjakan banyak hal, tidur pun jadi lebih lama bahkan bisa seharian. Tapi, ketahuilah jika tidur terlalu banyak itu akan...

Cara Mengatasi Punggung Pegal Saat Bangun Tidur

Punggung pegal dan sakit di awal hari rasanya membuat harimu terasa lambat dan kacau. Ada banyak alasan mengapa punggungmu terasa pegal pagi ini. Mengetahui...

Awas! Ini Bahaya Tidur Tengkurap Bagi Kesehatan

Kalau Anda terbiasa tidur tengkurap setiap malam, sebaiknya segera ubah kebiasaan ini. Bukan cuma bikin badan sakit, sering tidur tengkurap ternyata bisa memicu penyakit...

Kualitas Tidur Remaja Masa Kini Dirusak Gadget

Gadget dan anak remaja jadi hal yang sangat sulit dipisahkan saat ini. Pergaulan, kebutuhan akses komunikasi dan kebiasaan, membuat anak remaja seakan 'menempel' dengan...

Cara Jitu Biar Susah Tidur Jadi Lebih Mudah dan Nyenyak

Tidur merupakan aktivitas yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Tidur berfungsi untuk mengistirahatkan tubuh yang sudah menjalani berbagai aktivitas seharian. Tapi gimana ya kalau...

Manfaat Luar Biasa dari Kebiasaan Bangun Pagi

Jika kamu adalah salah satu orang yang memiliki kebiasaan bangun siang, maka kamu harus memikirkannya lagi. Cobalah ubah kebiasaan bangun siangmu itu. Karena tanpa kamu...

Cara Tidur Nyenyak Saat Menstruasi

Menstruasi memang dapat mengganggu aktivitas, termasuk tidur. Nyeri atau rasa tidak nyaman selama menstruasi membuat Kamu jadi kurang tidur. Menstruasi membuat tubuh mudah merasa lelah...

Banyak Orang Insomnia Gegara Memikirkan Masalah Keuangan

Pada jam-jam kritis di malam hari memang beberapa orang akan kerap kali susah tidur entah karena kepikiran soal kerjaan, hubungan asmara, bahkan soal masalah...

Tips Bangun Pagi Supaya Kamu Gak Selalu Telat!

Kamu udah niat banget dari malam, besok pagi harus bangun lebih awal supaya gak tepat ngantor, tapi tetap nggak bisa. Jangan khawatir, sebagian besar populasi orang di...

Begini Peringatan Tubuh Saat Kamu Kurang Tidur

Beberapa orang kurang bisa menyiasati waktu untuk beristirahat, padahal kamu bisa mengaturnya dengan tidur lebih awal dan memastikan kamu sudah tidur selama 6-7 jam. Ketika...