Selasa, Maret 31, 2020
Beranda Label Tidur

Label: Tidur

Cara Mengatasi Punggung Pegal Saat Bangun Tidur

Punggung pegal dan sakit di awal hari rasanya membuat harimu terasa lambat dan kacau. Ada banyak alasan mengapa punggungmu terasa pegal pagi ini. Mengetahui...

Kualitas Tidur Remaja Masa Kini Dirusak Gadget

Gadget dan anak remaja jadi hal yang sangat sulit dipisahkan saat ini. Pergaulan, kebutuhan akses komunikasi dan kebiasaan, membuat anak remaja seakan 'menempel' dengan...

Manfaat Luar Biasa dari Kebiasaan Bangun Pagi

Jika kamu adalah salah satu orang yang memiliki kebiasaan bangun siang, maka kamu harus memikirkannya lagi. Cobalah ubah kebiasaan bangun siangmu itu. Karena tanpa kamu...

Cara Tidur Nyenyak Saat Menstruasi

Menstruasi memang dapat mengganggu aktivitas, termasuk tidur. Nyeri atau rasa tidak nyaman selama menstruasi membuat Kamu jadi kurang tidur. Menstruasi membuat tubuh mudah merasa lelah...

Banyak Orang Insomnia Gegara Memikirkan Masalah Keuangan

Pada jam-jam kritis di malam hari memang beberapa orang akan kerap kali susah tidur entah karena kepikiran soal kerjaan, hubungan asmara, bahkan soal masalah...

Tips Bangun Pagi Supaya Kamu Gak Selalu Telat!

Kamu udah niat banget dari malam, besok pagi harus bangun lebih awal supaya gak tepat ngantor, tapi tetap nggak bisa. Jangan khawatir, sebagian besar populasi orang di...

Begini Peringatan Tubuh Saat Kamu Kurang Tidur

Beberapa orang kurang bisa menyiasati waktu untuk beristirahat, padahal kamu bisa mengaturnya dengan tidur lebih awal dan memastikan kamu sudah tidur selama 6-7 jam. Ketika...

Orang yang Suka Tidur Larut Malam Ternyata Lebih Cerdas  

Mungkin pernah mendengar anggapan yang mengatakan bahwa orang cerdas itu identik dengan kebiasaan tidurnya yang larut malam. Anggapan ini pun sudah tersebar sejak dulu,...

Tidur Pakai dan Tanpa Bantal, Mana yang Baik?

Bantal memang tidak bisa disalahkan sepenuhnya saat posisi tidur terasa kurang nyaman. Bantal dan kasur justru berperan penting dalam menjaga posisitulang punggung tetap stabil...

Cara Mengatasi Kurang Tidur Akibat Sibuk Jaga TPS Pemilu 2019

Bertugas menjaga surat suara di Tempat Pemungutan Suara (TPS) tentu banyak menguras energi. Proses penghitungan suara yang banyak memakan waktu mengharuskan para petugas untuk...