Topik: Tidur

Tidur cukup namun tetap terbangun dengan lelah, apalagi masih merasa mengantuk? Bisa jadi ada alasan-alasan yang menjadi penyebabnya. Dipaparkan oleh Carl Bazil, MD, PhD, direktur...

Tahukah bahwa bangun tidur sangat baik untuk minum? Ini karena saat tidur, tubuh kehilangan sejumlah cairan, baik dari keringat maupun urine. Oleh sebab itu, saat...

Pukul berapa sih biasanya anda bangun pagi? Ya, setiap orang memiliki durasi tidur dan waktu bangun yang berbeda-beda. Ada yang terbiasa bangun pagi-pagi sekali,...

Tidur siang dianggap sebagai tanda kemalasan. Namun, satu dekade terakhir para ahli justru menyarankan kita untuk tidur siang demi meningkatkan produktivitas. Tidur siang diketahui dapat...

Tidur lebih awal dan mengurangi waktu melihat gadget untuk mendapatkan tubuh segar di esok hari adalah hak yang terbaik. Tapi bagaimana jika suhu udara...

Saat kurang tidur banyak dikaitkan dengan risiko masalah kesehatan, namun bagaimana dengan kebanyakan tidur?. Kebanyakan tidur dari yang disarankan, yakni 7-8 jam sehari, terkait dengan...

Mengetahui kepribadian seseorang ternyata bisa dilihat dari posisi saat tidur. "Posisi tidur adalah alam bawah sadar, sehingga saat itu sangat mencerminkan emosi yang sedang...

Tidur adalah kebutuhan manusia. Saat kita terlalu sibuk mengerjakan banyak hal, tidur pun jadi lebih lama bahkan bisa seharian. Tapi, ketahuilah jika tidur terlalu banyak itu akan...

Gadget dan anak remaja jadi hal yang sangat sulit dipisahkan saat ini. Pergaulan, kebutuhan akses komunikasi dan kebiasaan, membuat anak remaja seakan 'menempel' dengan...

Pada jam-jam kritis di malam hari memang beberapa orang akan kerap kali susah tidur entah karena kepikiran soal kerjaan, hubungan asmara, bahkan soal masalah...