Jumat, Desember 4, 2020
Beranda Label Olahraga

Label: Olahraga

Cara Mencegah Penuaan Dini dengan 3 Olahraga Simpel Ini

Aktivitas seperti bekerja hingga lelah, paparan polusi, makanan yang tidak sehat atau pikiran yang stress bisa membuat penuaan dini. Padahal penuaan dini merupakan salah satu hal yang...

Cara Memotivasi Diri Supaya Semangat Olahraga Pagi

Memulai gaya hidup sehat itu memang susah-susah gampang, salah satunya rutin olahraga. Memulai saja sulit, apalagi menjadi rutin. Namun ternyata bila sudah terbiasa berolahraga,...

Hati-hati Minum Soda Setelah Olahraga Bisa Merusak Ginjal

Tidak sedikit orang yang lebih memilih untuk minum soda setelah olahraga. Padahal, minum soda setelah olahraga dapat berimbas pada kesehatan ginjal Anda. Minum soda tidak...

Kebiasaan Generasi Millennial Itu Sangat Malas Olahraga

Tidak semua orang punya waktu atau terbiasa untuk berolahraga secara rutin. Apalagi para generasi millennial, tidak sedikit yang memiliki kebiasaan sangat malah berolahraga. Meski hidup...

Begini Strategi Hindari Dehidrasi Saat Olahraga

Menghindari dehidrasi tubuh menjadi hal penting yang mesti dilakukan saat olahraga, salah satunya olahraga lari. Namun, hidrasi bukan hanya soal minum lho! Kebiasaan asal...

Begini Olahraga Aman untuk Penderita Nyeri Lutut

Beberapa orang beralasan bahwa berolahraga bakal memperberat kerja lutut yang berujung pada kesakitan yang makin parah. Tidak sepenuhnya salah memang. Namun, ada olahraga tertentu...

Jenis Olahraga yang Cocok untuk Orang Bertubuh Gemuk

Olahraga penting dilakukan untuk menjaga kebugaran dan membentuk tubuh ideal, khususnya bagi orang gemuk. Meski sulit dilakukan, membiasakan berolahraga merupakan cara yang cukup efektif...

6 Masalah Kesehatan Ini Bisa Diatasi dengan Olahraga

Adanya masalah kesehatan tertentu pasti membutuhkan obat untuk mengelola dan meringankan gejala. Selain itu, mereka juga perlu mengubah gaya hidup jadi lebih sehat, seperti...

Olahraga Dipercaya Bisa Tingkatkan Gairah Seksualitas Pria

Olahraga adalah tujuan untuk mendapatkan gaya hidup yang lebih sehat. Olahraga merupakan alat yang kuat untuk membangun kekuatan otot, kebugaran kardiovaskular, koordinasi tubuh dan...

Begini Cara Kembalikan Energi Setelah Olahraga

Menurut Medical Manager Consumer Health Division PT Kalbe Farma, dr. Helmin Agustina Silalahi, hal ini karena saat olahraga tubuh membutuhkan energi dan mengeluarkan banyak...