Topik: Olahraga

SERANG - Bupati Serang Ratu Tatu Chasanah mengajak masyarakat untuk menjadikan olahraga sebagai gaya hidup. Apalagi di tengah pandemi Covid-19, olahraga dan menjaga daya...

Aktivitas seperti bekerja hingga lelah, paparan polusi, makanan yang tidak sehat atau pikiran yang stress bisa membuat penuaan dini. Padahal penuaan dini merupakan salah satu hal yang...

Tidak sedikit orang yang lebih memilih untuk minum soda setelah olahraga. Padahal, minum soda setelah olahraga dapat berimbas pada kesehatan ginjal Anda. Minum soda tidak...

Tidak semua orang punya waktu atau terbiasa untuk berolahraga secara rutin. Apalagi para generasi millennial, tidak sedikit yang memiliki kebiasaan sangat malah berolahraga. Meski hidup...

Menghindari dehidrasi tubuh menjadi hal penting yang mesti dilakukan saat olahraga, salah satunya olahraga lari. Namun, hidrasi bukan hanya soal minum lho! Kebiasaan asal...

Beberapa orang beralasan bahwa berolahraga bakal memperberat kerja lutut yang berujung pada kesakitan yang makin parah. Tidak sepenuhnya salah memang. Namun, ada olahraga tertentu...

Adanya masalah kesehatan tertentu pasti membutuhkan obat untuk mengelola dan meringankan gejala. Selain itu, mereka juga perlu mengubah gaya hidup jadi lebih sehat, seperti...

Olahraga adalah tujuan untuk mendapatkan gaya hidup yang lebih sehat. Olahraga merupakan alat yang kuat untuk membangun kekuatan otot, kebugaran kardiovaskular, koordinasi tubuh dan...

Menurut Medical Manager Consumer Health Division PT Kalbe Farma, dr. Helmin Agustina Silalahi, hal ini karena saat olahraga tubuh membutuhkan energi dan mengeluarkan banyak...

Saking semangatnya, Anda mungkin tidak sadar bahwa ternyata Anda telah berolahraga secara berlebihan. Bukan cuma meningkatkan risiko cedera, olahraga terlalu berat dan berlebihan ini...