Bagi pekerja sibuk, menemukan waktu untuk berolahraga bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, menjaga kesehatan dan kebugaran tetap penting untuk mendukung produktivitas sehari-hari. Berikut adalah beberapa...

TANGERANG — Wakil Gubernur Banten, A Dimyati Natakusumah menegaskan kondisi tenaga kesehatan (nakes) tidak boleh diabaikan. Ia mengingatkan, layanan kesehatan akan ikut goyah jika...

TANGERANG - Wakil Gubernur (Wagub) Banten Achmad Dimyati Natakusumah mengatakan hidup harus sehat agar berguna. Untuk sehat harus berolahraga. “Hidup harus sehat. Kalau tidak berolahraga...

SERANG - Komisi II DPRD Kota Serang memperketat pengawasan terhadap kinerja Dinas Pariwisata, Kepemudaan, dan Olahraga (Disparpora). Dalam kunjungan kerja, Senin (13/4/2026), dewan langsung “membedah”...

Menurut pakar nutrisi di aplikasi fitness Freeletics, David Wiener menjelaskan, kondisi perut kosong akan membuat kita tak memiliki cukup energi ketika berolahraga. Tapi jangan asal mengkonsumi makanan jika kamu tak...

Olahraga sambil mendengarkan musik melalui smartphone dan earphone di telingan sepertinya sudah menjadi pemandangan biasa bagi generasi millennial. Mungkin hampir semua anak muda yang berolahraga sambil mendengarkan musik seperti itu, bahkan juga...

Punya berat badan yang ideal dan sehat sudah pasti dambaan semua orang, nggak hanya cewek. Selain menjaga pola makan, salah satu jalan menuju impian...

Olahraga 2 kali sehari bukan mustahil Anda lakukan. Jika Anda mampu berkomitmen pada diri sendiri dan pintar mengatur waktu, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat...

Olahraga pagi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Namun, sering kali kita merasa malas atau sulit untuk bangun dan berolahraga di pagi...

SERANG – Bagi warga Kota Serang yang hobi lari atau sekadar jalan santai, Taman Grup 1 Kopassus di Kelurahan Taman Baru, Kecamatan Taktakan, bisa...