Topik: Tidur

Ketika tidurmu nggak teratur karena aktivitas yang padat, otomatis kualitas tidurmu gak seoptimal biasanya sehingga kadang kamu bisa mimpi aneh-aneh dan bahkan mengigau saking...

Di dalam satu kasur milik saudara atau teman kita, bisa saja ditemukan cukup banyak bantal dan guling. Sebagian orang bahkan sampai mengaku tidak bisa...

Bangun tidur di pagi hari sulit dilakukan bagi sebagian orang, apalagi jika sedang libur. Tapi, tahukah kamu, bangun di pagi hari dapat memberikan dampak positif...

Begitu banyak orang yang malas untuk bangun di pagi hari dan lebih senang bermalas-malasan. Meski sangat ingin mengubah kebiasaan buruk ini, pasti kamu akan merasa...

Pernahkah Anda berkeringat saat sedang tidur? Jika pernah, tentunya hal ini sangat menyebalkan, bukan? Sebab, di tengah-tengah pulasnya tertidur, Anda akan bangun karena merasa...

Banyak orang merekomendasikan untuk tidur malam setidaknya 8 jam agar tubuh tetap prima dan panjang umur, tetapi ternyata faktanya tidak demikian. Menurut ahli, kita...

Waktu tidur tersebut terbilang sebagai waktu yang tepat dan tidak boleh dikurangi. Sebab, dengan mengurangi waktu tidur, ada berbagai masalah kesehatan yang akan mengancam....

Saat tidur penuh dengan mimpi buruk pasti membuat kamu merasa lelah. Padahal sama sekali nggak merasa stres dengan berbagai tugas sekolah karena sedang liburan....

Tidur adalah salah satu cara paling ampuh untuk mengembalikan energi kita setelah seharian beraktivitas. Namun banyak yang tidak menyadari, beberapa posisi tidur sebenarnya membahayakan kesehatan Anda....

Tidur adalah saat dimana manusia bisa beristirahat dari aktifitas padat yang berlangsung selama seharian. Sebagai seorang manusia kita tidak mungkin dituntut untuk selalu terjaga...