Tidur saat rambut masih basah memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuhmu. Nah berikut beberapa dampak buruk yang bisa timbul jika kamu masih suka tidur saat rambut...

Hasil studi tentang tidur tersebut didapat dari penelitian yang melibatkan lebih dari 40.000 orang di seluruh dunia. Dalam penelitian itu diketahui bahwa terlalu sedikit atau terlalu...

Peneliti menemukan bahwa kebanyakan tidur juga bisa mengganggu kesehatan dan juga fungsi kognitif Anda, sama seperti kekurangan tidur! Peneliti dari University of Western Ontario meluncurkan...

Kamar tidur adalah ruangan tempat beristirahat setelah seharian beraktivitas. Tak jarang, kamar tidur juga jadi tempat untuk melupakan kekhawatiran serta tekanan soal pekerjaan dan urusan sehari-hari. Untuk, itu kamar...

Sebuah studi membuktikan orang yang rutin bangun pagi cenderung memiliki tubuh langsing. Studi yang dilakukan di Amerika Serikat pada 2014 tepatnya di Northwestern University menemukan bahwa orang...

Sebagian orang mengalami kesulitan tidur di malam hari. Hal ini dikarenakan oleh beberapa sebab, mulai dari mengidap insomnia, kurang asupan bergizi, hingga stres. Tentu tidur yang...

Sulit tidur atau insomnia dapat menyerang siapa saja. Meskipun mencoba tidur lebih awal, tetapi hasilnya akan sia-sia. Tenang, selalu ada solusi untukmu. Selain bisa melakukan...

Menurut beberapa riset, kurang tidur dapat menimbulkan beberapa penyakit. Itu bukan penyakit yang sepele lho, melainkan penyakit yang dapat mengakibatkan kematian. Apa saja penyakit...

Tanpa sadar kita akan melakukan berbagai hal yang terkadang terlihat cukup konyol seperti menggumam, tertawa, menggeratakkan gigi, mengeluarkan air liur, atau bahkan berjalan saat...

Selain menyehatkan karena membuat tubuh bergerak dan berkeringat, aktivitas olahraga juga memiliki keunggulan lainnya. Yaitu mandapatkan manfaat matahari pagi yang kaya akan vitamin D. Tapi, bangun...