today-is-a-good-day
Jumat, 29 Maret 2024
Beranda Label Tidur

Label: Tidur

10 Makanan Enak Ini Bakal Bikin Tidurmu Nyenyak!

0
Sulit tidur atau insomnia dapat menyerang siapa saja. Meskipun mencoba tidur lebih awal, tetapi hasilnya akan sia-sia. Tenang, selalu ada solusi untukmu. Selain bisa melakukan...

5 Penyakit yang Dapat Muncul Akibat Kamu Kurang Tidur!

0
Menurut beberapa riset, kurang tidur dapat menimbulkan beberapa penyakit. Itu bukan penyakit yang sepele lho, melainkan penyakit yang dapat mengakibatkan kematian. Apa saja penyakit...

Kentut Saat Tidur, Ternyata Ini Penyebabnya!

0
Tanpa sadar kita akan melakukan berbagai hal yang terkadang terlihat cukup konyol seperti menggumam, tertawa, menggeratakkan gigi, mengeluarkan air liur, atau bahkan berjalan saat...

Tips Biar Gampang Bangun Pagi untuk Olahraga

0
Selain menyehatkan karena membuat tubuh bergerak dan berkeringat, aktivitas olahraga juga memiliki keunggulan lainnya. Yaitu mandapatkan manfaat matahari pagi yang kaya akan vitamin D. Tapi, bangun...

Kebiasaan Buruk Ini Harus Dihentikan Kalau Ingin Tidur Nyenyak

0
Pernah nggak kamu merasa sudah mendapat tidur yang cukup tapi badan rasanya masih pegal semua? Kalau kita sering merasa kesulitan mendapat tidur yang nyenyak...

Coba Deh Mandi Malam Supaya Tidur Lebih Nyenyak

0
Setelah mandi biasanya badan terasa segar kembali dan terkadang memicu kantuk. Itulah sebabnya banyak orang memilih mandi terlebih dahulu sebelum tidur agar lebih nyenyak. Dikutip...

Ini Efek Kurang Tidur dan Tidur Berlebih, Ternyata Sama Negatif!

0
Menurut riset tidur melebihi atau kurang dari durasi tersebut 6-8 jam sehari, berpotensi meningkatkan risiko penyakit arteri koroner atau stroke. Riset dilakukan dengan menganalisis data...

Fakta Gangguan Tidur Berbahaya yang Perlu Kamu Tahu!

0
Mungkin kamu mengalami kesulitan tidur. Jangan dibiarkan, karena ada kemungkinan kamu merupakan penderita insomnia. Kamu tidak mau itu berlanjut hingga berhari-hari bahkan berbulan-bulan, lalu...

Sering Tidur Malam Bangunnya Siang? Coba Sekali-kali Bangun Pagi, Ini Manfaatnya!

0
Setiap pagi rasanya diburu-buru waktu, karena semaleman nggak bisa tidur. Kalaupun tidur cukup dan bisa bangun sebelum matahari terbit, hawanya kepingin tarik selimut lagi....

Awas! Ini Bahayanya Sering Tidur di Depan Televisi

0
Setiap orang memiliki cara berbeda untuk menutup hari misalnya dengan menonton televisi atau beristirahat. Namun, pernahkah melakukan keduanya secara bersamaan? Rupanya, masih banyak orang yang menonton televisi saat akan...