Bila tak sempat berolahraga kita bisa menggantinya dengan 30 menit berjalankaki, entah itu berjalan kaki ke kantor atau sekedar berjalan santai di pagi hari. Dilansir dari Nova Online, berjalan kaki memiliki beragam manfaat. Melina B....

Bisa jadi, berat badan Anda meningkat drastis setelah mengonsumsi hidangan lebaran selama dua hari berturut-turut. Meski begitu, Anda tak perlu khawatir. Sejumlah cara bisa mengatasi...

SERANG - Satu bulan penuh menjalani puasa Ramadan tentunya menjadikan pola makan berubah, apalagi pasca Lebaran. Momen pasca Lebaran menjadi kesempatan untuk mengatur kembali pola...

SERANG - Saat Lebaran identik dengan makan banyak dan serba enak, namun sayangnya tidak semuanya sehat. Ditambah dengan faktor kelelahan saat mudik dan balik,...

Sehat adalah keinginan setiap orang, yang terpenting memang tidak memiliki beban dan tetap rutin melakukan pola hidup sehat. Easy said than done. Jangan khawatir, ada cara...

Dehidrasi adalah keadaan saat tubuh mengalami kekurangan cairan. Kondisi  ini dapat terjadi pada siapa saja mulai dari bayi, anak-anak, hingga mereka yang sudah lanjut usia. Dehidrasi...

Anda sedang menyetir di jalan tol pada jam 2 siang yang terik, dan Anda sangat berharap untuk segera sampai di tujuan. Anda berusaha untuk...

MENDENGKUR saat tidur adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang. Kebiasaan ini tidak hanya dapat mengganggu kualitas tidur kita, tetapi juga dapat mempengaruhi...

Air hangat dipercaya memiliki banyak khasiat. Selain untuk melancarkan aliran darah dan membuat tubuh terasa lebih nyaman, belum lama ini peneliti mengklaim bahwa mandi...

Belakangan ini suhu udara cenderung lebih dingin dari biasanya. Meskipun bisa membuat kita lebih nyaman karena tak lagi perlu memakai kipas angin atau AC,...