Selain protein yang bisa kamu dapat dari daging, ayam, dan ikan, serta serat yang bisa diperoleh dari sayur dan buah, makanan lain yang wajib...

Ternyata Jeruk mandarin mengandung lebih banyak gula daripada kebanyakan varietas jeruk lainnya, sehingga membuatnya sangat populer. Jeruk jenis ini kerap dijadikan sebagai hadiah tradisional untuk...

Sembelit disebabkan banyak faktor. Seperti kurang cairan tubuh dan kurang konsumsi makanan berserat. Namun, beberapa jenis makanan tertentu ternyata juga bisa memicu terjadinya sembelit lho....

Kadang merasa was-was terhadap dampak buruk terlalu banyak mengonsumsi daging kurban saat Idul Adha. Sebenarnya ada beberapa cara untuk mencegah hal itu terjadi pada tubuh...

Menteri Kesehatan Nila Moeloek mengingatkan kepada masyarakat agar menjaga asupan makan, terutama kadar kolesterol saat Lebaran atau hari raya Idul Fitri 1439 H mengingat...

Selama hidupnya Rasulullah hanya dua kali sakit. Pertama, saat diracun Zainab binti Al-Harits. Kedua, menjelang wafatnya. Selain itu, Rasulullah selalu sehat dan bugar. Hal...

Kita biass menganggap sarapan itu enggak terlalu penting, dan sering melewatkannya. Apalagi kalau bangun kesiangan. Padahal, sarapan sangat penting untuk menjaga agar kondisi fisik tetap fit sepanjang hari. Nah, berikut 5 alasan...

Kalau kamu memang baru gereget kerja saat malam hari, maka kamu tergolong night owls. Ternyata menjadi night owls ini memang sudah bawaan gen, lho! Menurut Michael Breus, psikolog...

Jika sistem imun menurun, berbagai penyakit akan rentan menyerang tubuh. Dampaknya, bisa menghambat segala rutinitas harian mu, seperti bekerja, sekolah, dan lain sebagainya. Menurunnya sistem...

Saking semangatnya, Anda mungkin tidak sadar bahwa ternyata Anda telah berolahraga secara berlebihan. Bukan cuma meningkatkan risiko cedera, olahraga terlalu berat dan berlebihan ini...