Topik: Minum air putih

Minum air sebelum tidur adalah kebiasaan sederhana yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Selain menjaga keseimbangan cairan tubuh, minum air di malam hari juga...

SERANG - Air sangat dibutuhkan oleh tubuh, namun banyak orang kerap menganggap sepele asupan air putih dalam kehidupan sehari-hari. Padahal, kurang minum air putih...

Selain untuk menghidrasi, air juga bisa membantu mengeluarkan racun serta mengatur suhu tubuh. Tidak hanya itu, air juga dapat mempertahankan tekanan darah dan menjaga...

Seperti yang kita ketahui, 60 persen tubuh berisi cairan yang menjadikan tubuh harus selalu terhidrasi. Air putih bisa melumasi sendi, mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh, mengatur suhu...