Topik: Bahaya Begadang

Kebiasaan begadang sering dianggap sepele, terutama di kalangan pelajar, pekerja, hingga gamer. Namun, di balik malam-malam tanpa tidur itu, tersembunyi ancaman serius bagi kesehatan...

SERANG - Beberapa kegiatan dapat menyebabkan seseorang begadang atau sulit tidur hingga larut malam. Padahal, efek yang ditimbulkan ketika seseorang terlalu sering begadang tidaklah...

Para peneliti dari University of Birmingham di Inggris menunjukkan orang yang tidur laut malam menghadapi beberapa risiko kesehatan karena ritme harian mereka. Termasuk kecenderungan...