Manfaat Humor Dalam Hidup, Bikin Sehat dan Menyatukan Perbedaan

Jika tidak ada tawa, hidup ini rasanya hambar dan jenuh. Di sinilah peran humor menjadi sangat penting karena dengan adanya humor, tawa pun akan lebih mudah keluar dari diri kita.

Humor sendiri ada dua jenis, yaitu humor sengaja karena memang dilakukan seseorang untuk mengundang tawa dan humor tidak sengaja berupa peristiwa lucu yang terjadi.

Apapun jenis humor itu, tertawa dan merasa bahagia adalah kunci utamanya. Mewarnai hidup dengan humor bisa membawa banyak hal positif dalam kehidupan kita. Apa sajakah itu? Berikut adalah ulasannya seperti dilansir IDN Times !

1. Menjadi lebih sehat

Menurut beberapa studi ilmiah, tertawa diketahui mampu memberikan banyak efek positif untuk kesehatan seperti menurunkan tekanan darah, meningkatkan fungsi jantung, mengaktifkan sel T (sel imun), dan memicu sekresi hormon endorfin yang mampu mengurangi rasa sakit.

Studi dari Tohoku Journal of Experimental Medicine juga menyebutkan bahwa tertawa adalah obat yang ampuh untuk berbagai penyakit mental seperti depresi dan stress. Tertawa juga banyak dikaitkan dengan masa hidup seseorang, semakin sering tertawa semakin tinggi pula angka harapan hidup seseorang.

2. Teman menjadi lebih banyak

Dengan sering tertawa dan membuat orang lain tertawa, Kamu akan mengeluarkan aura positif di sekitarmu. Hal itu akan membuat orang lain merasa nyaman dan senang berada di dekatmu sehingga lingkungan pertemanan pun akan dengan mudah bertambah.

Tidak hanya itu, tertawa bisa mencairkan suasana yang awalnya kaku menjadi lebih menyenangkan dan membuat kita lebih akrab satu sama lain. Kamu juga bisa lebih akrab dengan orang yang baru ditemui dengan mengetahui kesukaan orang tersebut dan mencari humor yang pas. Dengan cara ini, dijamin orang-orang akan nyaman bersamamu.

3. Meningkatkan solidaritas

Hubungan dengan teman, pacar, dan keluarga pastilah sangat berarti dan dipenuhi dengan solidaritas yang tinggi. Namun, tahukah kalian kalau tertawa bersama adalah cara paling ampuh untuk meningkatkan solidaritas tersebut.

Dengan tertawa bersama, hati kita akan menjadi dekat dan di situlah akan timbul persahabatan, cinta, dan kekeluargaan yang lekat. Dengan tertawa jarak yang tadinya jauh akan memendek seketika dan membuat satu sama lain lebih terbuka dan muncullah rasa saling peduli.

4. Bertemu dengan pasangan takdirmu

“Tak kenal, maka tak sayang”, kalimat itu berarti sebelum melanjutkan hubungan ke arah yang lebih serius, Kamu harus lebih memahami satu sama lain. Kembali lagi, tertawa bersama bisa menjadi cara yang Kamu gunakan agar bisa lebih dekat dan lebih mengenal orang yang Kamu sukai.

Kamu hanya perlu menemukan kecocokan kalian sehingga bisa menemukan topik humor yang sesuai. Dengan begitu, Kamu bisa mengisi hari-hari bersama kekasihmu dengan menyenangkan setiap harinya. Kenapa? Karena tertawa membuat hidup menjadi lebih berwarna dan menyenangkan.

5. Menghilangkan perbedaan

Kita hidup dengan berbagai macam orang yang berbeda dari segi ras, agama, dan suku. Namun, tidak ada yang bisa menghentikan indahnya tertawa bersama. Dengan menemukan hal yang menyenangkan dan menertawainya bersama, kita pun akan lupa dengan segala perbedaan tersebut.

Untuk Indonesia yang saat ini memiliki banyak isu ras dan agama, tertawa bisa menjadi solusi yang menyatukan kita semua. Tidak heran rasanya kalau pekerjaan sebagai komedian sangat laku di Indonesia, karena sebetulnya semua orang sudah rindu dengan persatuan dan kedamaian.

Jadi, itulah lima hal positif yang bisa Kamu peroleh dari tertawa. Ada banyak sekali manfaat yang bisa Kamu petik dan pastinya membawa kebahagiaan. Seperti kalimat dari salah satu film terkenal Warkop, “tertawalah sebelum tertawa itu dilarang”. Jadi mulailah penuhi hidupmu dengan lebih banyak tawa dan kebahagiaan. (Red)