Topik: Kurang tidur
Kurang Tidur Ternyata Bisa Jadi Pemicu Selera Sarapan Kurang Sehat
Tidur yang kurang cukup anyak dikaitkan dengan berbagai risiko penyakit. Kurang tidur juga bisa menyebabkanmu memilih sarapan yang tak sehat.
Misalnya seperti sarapan yang tinggi...
Ini Bahaya Kurang Tidur Bagi Otak
Banyak pendapat tentang waktu yang tepat untuk tidur. Namun, secara umum waktu ideal setiap orang antara 6 hingga 8 jam dalam sehari semalam.
Tidur atau istirahat...