MENAHAN buang air besar (BAB) secara berulang atau terlalu lama dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Berikut beberapa bahaya yang dapat ditimbulkan:   1.Konstipasi (Sembelit): Menahan BAB...

BUANG air besar (BAB) adalah salah satu proses alami tubuh untuk membuang sisa metabolisme. Meski sering dianggap sepele, waktu kita melakukan BAB ternyata bisa...

DI ERA modern ini, kebiasaan rebahan atau berbaring terlalu lama sering kali menjadi pilihan banyak orang untuk beristirahat atau menghabiskan waktu luang. Apalagi dengan...

LIBUR Lebaran adalah salah satu momen yang paling dinantikan oleh banyak orang. Namun, setelah melakukan kegiatan yang beragam dan tidak teratur, pola tidur kita...

PERJALANAN pulang mudik adalah salah satu kegiatan yang paling menyenangkan bagi banyak orang. Namun, setelah melakukan perjalanan panjang, pegel dan lelah adalah hal yang...

BULAN Ramadan telah tiba, dan umat Islam di seluruh dunia sedang menjalankan ibadah puasa. Berbuka puasa adalah momen yang sangat dinantikan setelah seharian menjalankan...

TIDUR siang saat berpuasa merupakan kegiatan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan tubuh. Selain membantu mengatasi rasa lelah dan mengantuk, tidur siang juga dapat...

Memilih sayuran segar yang baik untuk tubuh sangat penting untuk memastikan bahwa kita mendapatkan nutrisi yang optimal dari makanan kita. Berikut beberapa tips untuk...

Bau ketiak adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang. Bau ketiak dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti keringat berlebih, bakteri, dan ketidakseimbangan pH...

BUANG air besar (BAB) di pagi hari memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Aktivitas ini merupakan bagian penting dari rutinitas harian yang sering kali...