Sering Begadang? Ini Lho Dampaknya Buat Kamu

Begadang bagi sebagian orang dapat meningkatkan produktivitas, khususnya mereka yang bekerja freelance. Namun di sisi lain, ada banyak efek negatif begadang untuk kesehatan.

Berikut efek negatif begadang bagi kesehatan:

1. Tubuh rentan terhadap penyakit

2. Penyebab obesitas karena makan tak teratur

3. Tidak fokus karena ngantuk

4. Risiko terserang jantung, stroke dan diabetes

5. Wajah pucat dan kantung mata menghitam.

(Red)