SELAIN digemari karena buahnya yang lezat, kulit dari buah manggis juga memiliki beberapa khasiat yang baik untuk kesehatan.
Dilansir dari alodokter.com berikut adalah 5 manfaat kulit manggis untuk kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan imunitas tubuh
Manfaat pertama yang bisa didapatkan dari mengkonsumsi kulit manggis adalah akan meningkatkan daya tahan tubuh.
Karena kulit manggis mengandung vitamin C dan antioksidan, mengkonsumsi suplemen ekstrak kulit manggis dapat menurunkan gejala peradangan serta meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Mengurangi peradangan
Kulit manggis dipercaya mampu mengatasi masalah peradangan, seperti radang sendi atau penyakit autoimun. Hal ini dikarenakan adanya kandungan xanthone dan vitamin C.
Namun demikian, masih dibutuhkan penelitian yang lebih lanjut guna mengetahui seberapa efektif kulit manggis dalam mengatasi masalah peradangan pada seseorang.
3. Membantu mengontrol kadar gula darah
Kandungan xanthone pada kulit manggis memanglah sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Hal ini dibuktikan dengan adanya sebuah penelitian yang menyatakan bahwa ekstrak kulit manggis dapat menurunkan kadar gula darah sekaligus menjaganya agar tetap stabil.
Inilah yang kemudian membuat banyak orang menjadikan kulit manggis sebagai obat herbal untuk mengatasi diabetes dan mencegah resistensi insulin.
Meski begitu, ada baiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter apabila hendak menggunakannya sebagai obat diabetes.
4. Membantu menurunkan kadar kolesterol
Mengkonsumsi kulit manggis juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) berkat adanya kandungan serat di dalamnya.
Selain itu, serat ini juga akan mencegah terjadinya penumpukan kolesterol di dalam pembuluh darah. Hal ini akan mengurangi risiko terkena stroke dan penyakit jantung.
5. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Sebuah studi menyatakan bahwa kandungan xanthone dalam kulit manggis berkhasiat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker.Namun, hal ini perlu diteliti lebih dalam lagi agar mendapatkan data yang lebih valid.
Sebagai tambahan, mengkonsumsi kulit manggis bisa dengan cara membuat teh kulit manggis atau dengan mengkonsumsi secara langsung suplemen kulit manggis.
Namun, perlu dipahami bahwa sekalipun kulit manggis memiliki beragam manfaat kesehatan, ada baiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter jika hendak menggunakan bahan ini sebagai obat. (Red)
