Saat berpuasa tubuh kita tidaklah harus dimanjakan dengan terus menerus tidur seharian. Justru tanpa aktivitas atau jarang bergerak, puasa bisa membuat kita semakin lemas....

Menjalankan ibadah puasa bukan berarti Anda harus kehilangan energi dan semangat. Berikut beberapa tips untuk menjaga energi dan tetap semangat selama berpuasa: 1. Menjaga Pola...