Beranda Kesehatan Cuci Tangan Baik untuk Menghindari Flu

Cuci Tangan Baik untuk Menghindari Flu

Ilustrasi - foto istimewa hellosehat.com

Cuci tangan ternyata sangat baik dilakukan untuk menjaga tubuh dari flu. Flu bisa menyerang siapa saja.

Pada kelompok tertentu seperti orang tua atau wanita hamil, flu dapat berubah menjadi komplikasi yang parah. Demikian dikutip dari detik.com

Pakar kesehatan menyebut cara paling efektif untuk menjaga diri dan keluarga dari flu adalah dengan melakukan vaksinasi. Namun, cara terbaik menjaga diri dan orang sekitar dari paparan flu ialah dengan mencuci tangan.

Kalau terasa akan batuk atau bersin, terdapat 3 langkah yang bisa dilakukan: tangkap, buang, matikan.

Jumlah kuman yang keluar sangat banyak saat bersin sebaiknya di’tangkap’ dengan tisu, yakni sekitar 10 ribu droplet yang mengandung kuman dengan kecepatan hingga 321km/jam. Maka, pastikan sedia tisu ke manapun Anda pergi.

Setelahnya, segera buang tisu yang kotor tersebut. Tak lupa matikan kuman-kuman dengan cara cuci tangan pakai sabun. Jangan cuma sesekali, ya! Lakukan dengan rutin.

(Red)