Cara Cegah Penyakit DBD yang Efektif

Demam berdarah dengue (DBD) adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti.

DBD dapat menyebabkan gejala seperti demam tinggi, sakit kepala, nyeri otot dan sendi, ruam kulit, dan pendarahan.

Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah penyakit DBD dengan efektif:

3M Plus:

Menguras: Rutin menguras bak mandi, toren, dan tempat penampungan air lainnya minimal 1 minggu sekali.

Menutup: Menutup rapat tempat penampungan air seperti bak mandi, toren, dan drum.

Mengubur: Mengubur barang bekas yang dapat menampung air hujan seperti kaleng, ban bekas, dan botol plastik.

Plus:

Menaburkan bubuk larvasida: Larvasida dapat membunuh jentik-jentik nyamuk di tempat penampungan air.

Menggunakan kelambu saat tidur: Kelambu dapat melindungi dari gigitan nyamuk saat tidur.

Memakai pakaian yang menutupi tubuh: Gunakan pakaian lengan panjang dan celana panjang saat beraktivitas di luar ruangan.

Memelihara ikan pemakan jentik: Ikan seperti ikan cupang dan guppy dapat membantu memakan jentik-jentik nyamuk.

Menggunakan obat nyamuk: Gunakan obat nyamuk oles atau lotion anti nyamuk saat beraktivitas di luar ruangan.

Fogging: Fogging dapat membantu membunuh nyamuk dewasa di lingkungan rumah.

Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN):

Lakukan PSN secara rutin di lingkungan rumah dan tempat kerja.

Bersihkan lingkungan rumah dari sampah dan barang bekas yang dapat menampung air hujan.

Tanam tanaman yang dapat mengusir nyamuk seperti lavender, zodia, dan serai.

Gotong Royong:

Lakukan kegiatan gotong royong bersama warga sekitar untuk membersihkan lingkungan dari tempat penampungan air yang dapat menjadi tempat berkembang biak nyamuk.

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS):

Terapkan PHBS di lingkungan rumah dan tempat kerja.

Pastikan air minum yang dikonsumsi terjamin kebersihannya.

Buang sampah pada tempatnya.

Vaksinasi DBD:

Vaksinasi DBD dapat membantu mencegah penyakit DBD.

Catatan:

Konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami gejala DBD.

Segera ke rumah sakit jika Anda mengalami gejala DBD yang parah.

Tips Tambahan:

Gunakan aplikasi nyamuk untuk membantu melacak keberadaan nyamuk di sekitar Anda.

Laporkan kasus DBD di lingkungan Anda kepada dinas kesehatan setempat.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat mencegah penyakit DBD dengan efektif dan menjaga kesehatan diri dan keluarga.

(Red)